カバネリピンボール

栄養・サプリメント(健康)

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    オメガ3油必須?

    オメガ3オイルが必須脂肪酸ということですが、内陸に住んでいて、魚も食べないし、亜麻仁油、荏胡麻油もとらなかった人々もいる(いた)と思うのですが、何か代替品で必ずとれていたのでしょうか?また欠乏するとどのような症状が出るのですか?

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    特保の油とオリーブオイル

    特保認定の食用油と、未認定のオリーブオイルはどちらが体に良いのですか?

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    甘酒や塩麹の米麹菌の数

    甘酒は健康に良いと言われていますが、100gあたりどのくらいの菌がいるのでしょうか? 飲むヨーグルトとかでは10億個とか100億匹とかありますが、甘酒に関しては検索しても出てきませんでした。 多分甘酒も塩麹も、米麹から作れば、数はそんなに変わらないと思っています。 ご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。

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    牛乳=血と脂肪が混ざったもの?

    牛乳が血と脂肪が混ざったものと聞いてから、乳製品が気持ち悪くなったのですが、皆知らないで乳製品摂ってるんですかね?

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    外国の人が書いた健康本

    日本人の健康本は売れる為に書いていたり、私利私欲の為に書いている事が多いです。 そしてかなり本の数も多いので、良本を探すのが大変です。 その点外国の方が書いた本は、厳選されて日本語に翻訳されている事が多いと思います。 私が持っている本は、 スティーブン・R・ガンドリー 他1名 死ぬまで若々しく健康に生きる 老けない食事 ジョセフ・マーコーラ 他1名 細胞が生き返る奇跡の「脂」食革命: 体の“代謝システム”を変える食事法 (単行本) デイビッド・パールマター 他1名 完全版 「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事 (単行本) です。 ちなみに、 デイビッド パールマター 他2名 「腸の力」であなたは変わる: 一生病気にならない、脳と体が強くなる食事法 (単行本) スティーブン・R・ ガンドリー 他1名 食のパラドックス 6週間で体がよみがえる食事法 は作者が同じなのと、発売日が2016年と2018年で古いので買っていません。 アマゾンなどで、ヒットする検索方法をご存知でしたら教えてください。 また他にも外国の人が書いた食事での健康本で良いのがありましたら、そちらも教えて頂けたら嬉しく思います。

  • 【食べ物】モズクとメカブはどちらの方が人間にとって

    【食べ物】モズクとメカブはどちらの方が人間にとって栄養素?栄養価が高い食べ物なのか教えてください。 モズクかメカブのどちらかしか食べれない状況下だとどちらの方が先に栄養失調になって人間は死にますか? ちゃんとした理由もお願いします。

  • 漢方薬の安全性について

    漢方薬は植物や野菜の栄養を濃縮したものと思いますが、安全性が気になります。 やはり普及するためのコストとして中国産のものが使われていますが、濃縮している分、農薬など残留しているものが気になります。 食品に関しては、中古さを気にしていますが、体に良いとされている漢方薬も裏側を見てみればどうなのでしょうか?

  • モロの頻尿

    62歳男 頻尿なので、サプリを飲んでるが定番は体温を上げて…云々 元から基礎体温が高く、年中裸足の私は更に体温上昇で (クソッ) 暑い (真冬でも) 外出時、汗ダラダラです。医師に聴いても不明 との事です。何か有効策は無いものか… *尿もれなので紙パンツと紙パッドを使用中です。

  • 【鶏肉の汁に栄養素はありますか?】生の鶏肉を冷凍し

    【鶏肉の汁に栄養素はありますか?】生の鶏肉を冷凍して、解凍するのに電子レンジに入れて温めたら、大量の黄色い鶏肉の汁が皿に貯まっていました。 この大量の黄色い鶏肉の汁は栄養素がありますか? 栄養素があるなら、これを捨てずに利用したいのでづが、鶏肉スープ等、何か使える良い料理レシピアイデアがあれば教えてください。 栄養素がないのなら捨てます。

  • 海鮮、海藻摂取と長寿は無関係?

    故 森下敬一先生のシルクロードの長寿郷調査の動画をみたのですが、シルクロードでは海鮮、海藻入手しづらいとおもうのですが食べなくても長寿に関係ないのでしょうか?日本の京丹後ではよく食べるそうですが?

  • 朝ごはんはチョコレート

    チョコレートは健康に良いはずなので、朝ごはんには向きますか。 毎日食べるわけではないですけど。 忙しい時には便利ですしね。

  • ビタミンB群について。

    人間の体にとって、ビタミンB群って、必要な栄養素でしょうか? とても気になりますので、是非教えて下さい!

  • オリーブリーフとオリーブリーフエキスどちらの方が効

    感染症対策に購入するのであれば、オリーブリーフとオリーブリーフエキスどちらの方が効果がありますか? Full Spectrum(フルスペクトル)オリーブ葉(半額だがオレウロペインの記載がない)とオリーブ葉エキス(値段が倍だがオレウロペイン20%)のサプリ どちらの方が良いでしょうか? オリーブリーフが感染症に効果がある証拠がないという回答は回答でないので記載しないでください。 フルスペクトルとはオリーブリーフがそのまま入っているという事でしょうか? つまり、除菌効果のあるオレウロペインを濃縮しておらず そのまま入っているという意味でしょうか? 層であれば除菌効果はあまり期待できないかもしれないですね。 アロマ サプリ

  • ピュアココアの飲み方

    市販のピュアココアの飲み方について質問です。「ココアの量はお好みに応じて調整してください」と記載されていますが、ピュアココア小さじ5杯(約15g)と牛乳を混ぜて飲んでも健康上の問題はないでしょうか?

  • 下記二つのサプリどちらの方がお得でしょうか?

    下記二つのサプリどちらの方がお得でしょうか? オリーブ葉エキスを購入しようと思っています。 下記二つを考えています。 200mg (オレウロペイン[オレユロペン])18%[36mg]標準化) //www.amazon.co.jp/%E6%B5%B7%E5%A4%96%E7%9B%B4%E9%80%81%E5%93%81-%E3%83%8A%E3%82%A6%E3%83%95%E3%83%BC%E3%82%BA-Olive-Extract-GLYCERITE/dp/B0019LWTWQ/ref=sr_1_4?crid=1PGQP51O1DYCE&keywords=%E3%82%AA%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%96%E8%91%89%E3%82%A8%E3%82%AD%E3%82%B9&qid=1696766738&sprefix=%2Caps%2C204&sr=8-4 500mg オレウロペイン20% //jp.iherb.com/pr/swanson-olive-leaf-extract-500-mg-60-capsules/119496 私が見た限りオレウロペインの濃度は下のほうが濃いので得 オリーブリーフの成分量も下の方が500なので倍以上 値段も下の方が安い よって圧倒的に下の方が得だと思うのですがこの認識で良いでしょうか? オレウロペイン20%はかなりの高濃度でしかも有名メーカーの商品なので 効果の低い粗悪品ではないと考えて良さそうでしょうか? 細菌感染やインフルエンザなどの感染症の際に天然の抗生物質として利用しようと思っています。

  • メトホルミンって何ですか?

    メトホルミンって何ですか?

  • ミノマイシンを飲むとガスがたまって夜寝られなくなり

    ミノマイシンを飲むのですが下記のような乳酸菌サプリでは抗生物質で殺されてしまうので意味がないでしょうか? //osakadou.cool/product_reviews/rpg/037882_ultimate-16-strain-probiotic-FOS.html ミヤBMのような 酪酸菌 サプリでないと抗生物質の場合は駄目なのでしょうか? 下記を購入しましたが下記はミヤBMと同じなので大丈夫でしょうか? //www.amazon.co.jp/gp/product/B01N2K23TF/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o00_s00?ie=UTF8&psc=1 これを飲んでも100mgにすると夜中にガスがたまって夜寝られなくなります。 ガスがたまると交感神経が優位になるようで眠気が無くなってしまいます。 菊芋を食べても駄目です 何とかガスをたまらなくする方法はないでしょうか? おそらく悪玉菌が増えてガスを出すのだと思います。 マイコプラズマのために飲んでいるのですが、副作用が軽くてマイコプラズマに効くものは他にはないでしょうか? 例えばオリーブリーフやオレガノオイルやクラリスロマイシンやイベルメクチンなどは効果がないのでしょうか ミノマイシンは副作用が重いです。

  • 紅茶の効能について

    紅茶が健康に良いと言われてるようですが、紅茶の良い点を教えてください。

  • 鉄のサプリメント効果

    鉄単独では吸収しにくいので何かを同時に摂取すると効果的だと聞いた記憶があります。 1、ドラッグストアで見たのですがビタミンとういのはどうも記憶に一致しません。 2,ビタミン以外では葉酸というのがありますが、それは胎児に働くというので必要ない、というか胎児がいないのに摂取するとなにか悪影響があるように思えてしまします。 1と2 よろしくお願いいたします。

  • 有名な2択(投票)

    朝ごはんは、ご飯派ですか?パン派ですか?